MEIN KONZEPT: IHR BEDÜRFNIS
Mein Konzept wird Ihren spezifischen Wünschen und Interessen gerecht. Daher unterrichte ich in den Kursen nur kleine Gruppen bis sechs Teilnehmer. So ist es möglich, den konzentriert geführten Unterricht an individuelle Erfordernisse anzupassen. Jeder wird mit Empathie dort abgeholt, wo er steht. Neben den Kursen biete ich ein individuelles Coaching an. Hier arbeite ich mit einem auf Ihre körperlichen und mentalen Bedürfnisse abgestimmten Übungsprogramm. Einzelcoaching eignet sich für diejenigen, die zunächst eine eigene Praxis entwickeln wollen, bevor sie am Gruppenunterricht teilnehmen. Es ist aber auch für diejenigen gedacht, die nicht regelmäßig an einem der Kurse teilnehmen können, sondern exklusiv unterrichtet werden möchten. Termine können frei vereinbart werden – auch bei Ihnen zuhause. zur Kursübersicht
Yogakurse
Mein Angebot umfasst Yoga für Einsteiger, für Geübte und „Best Ager“, für die innere Balance und gegen Stress, Rückenyoga, Yoga im Sitzen, Hormonyoga und Yin Yoga.
Yogatherapie
Therapeutisches Einzelcoaching im Hinblick auf spezielle Beschwerdebilder zur Unterstützung einer (fach-)ärztlichen Behandlung gehört zu meinen Kernkompetenzen.
Meditation
Meditation hilft, im stressigen Alltag abzuschalten, sich eine Auszeit zu nehmen und Achtsamkeit zu üben. Die Technik der Selbstversenkung ist leicht erlernbar und jederzeit praktizierbar.
ANTEILNAHME, ZUWENDUNG, RUHE & AUSTAUSCH
So individuell mein Konzept, so einzigartig mein Studio. Beheimatet auf dem Gelände eines
ehemaligen Klosters und in Räumen des ehemaligen Kinderkrankenhauses von Viersen, weht hier
ein ganz besonderer Geist von Anteilnahme und Zuwendung.
Räume in verschiedener Größenordnung lassen Betreuung von Gruppenstunden bis hin zu
Einzelunterricht zu. Eine einladende Teelounge bietet die Möglichkeit, sich vor oder nach dem
Coaching je nach Stimmung und Bedarf auszuruhen oder auszutauschen.
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Christiane Stilling
Inhaberin